Cara Hidup Sehat

Manusia yang hidup di dunia ini semuanya mengharapkan hidupnya menjadi sehat dan bahagia . tetapi ke banyakan di daerah kita atau di daerah perkotaan banyak sekali kita jumpai kotoran - kotoran seperti : sampah - sampah yang menumpuk, limba rumah tangga, dan limbah pabrik yang dibuang sembarangan sehigga mengakibatkan kerusakan lingkungan.
Makanya sekarang ini banyak penduduk sekitar yang terkena penyakit seperti : Demam berdarah, gangguan pernafasan, sakit perut dan lain - lain. Dengan adanya cara hidup sehat ini kita dapat melakukan cara berikut ini:
1. mengurangi adanya pembuangan limbah , sampah - sampah atau kotoran - kotoran yang lain dengan sembarangan dan mengubur barang - barang yang sudah tidak terpakai lagi yang dapat tergenang air.
2. menjaga halaman rumah selalu bersih dan sehat selain itu kita juga makan-makanan yang sehat seperti 4 sehat 5 sempurna contohnya : daging , sayur-sayuran, telor, susu,tahu,tempe dll
conto makanan - makanan diatas tersebut mengandung banyak vitamin dan gizinya sehingga sangat di butuhkan oleh tubuh kita dan dapat membantu pertumbuhan kita. jenis makanan tersebut selain mudah dicari harganya juga terjangkau.
Dengan cara hidup sehat ini semoga lingkungan menjadi sehat dan hidup ini bisa lebih terencana dan sehat juga.

JAMU TRADISIONAL

Jenis-jenis tumbuhan yang bisa dijadikan untuk obat tradisional contohnya kunyit,jahe,bawang merah,bawang putih,daun jambu yang masih muda biji pisang klutuk, lengkuas, jeruk nipis, dan masih banyak yang lainya yang bisa di jadikan obat tradisional. tumbuhan itu manfaatnya berbeda- beda contohnya bisa dijadikan obat batuk, diare,masuk angin dan lain sebagainya dan juga dapat dijadikan jamu tradisional seperti beras kencur,kunir asem dan lain-lain.jamu beras kencur atau kunir asem ini selain dapat menyegarkan tubuh juga dapat untuk menyembuhka penyakit.jamu tradisional tersebut terbuat dari tumbuh-tumbuhan yang ada di daerah kita dan tidak dicampur dengan bahan- bahan yang lain alias murni sehingga baik untuk di konsumsi dan baik untuk pertumbuhan kita dan juga jamu tradisional tersebut tidak ada efek sampingnya.